仕事のある日の昼ごはんは、ほぼ毎日鶏胸肉、茹でキャベツ、ブロッコリー、おにぎり(バーリーマックス入り)、ヨーグルト。 1時間(…も、取れない)の休憩で栄養をとり、コスパよく過ごそうとすると必然的にこうなります。コンビニで同じ量の野菜類とタンパ…
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